Doğuma Hazırlık; Beslenme
Daha bebeğim olmasına karar verdiğimiz ilk günlerden
itibaren zaten problemli olan beslenme alışkanlığımızı kökünden değiştirme
kararı aldık. Asitli içecekler, ketçap, cipsler, margarin v.s Hemen kökünden
yapamasak da zamanla bazı şeyleri satın almadığımız gibi dost ortamlarında da
tüketmememe kararı aldık. Kıbrıs ta harika Akdeniz mutfağı, bol zeytinyağı, köy
pazarından köy ekmeği, yumurtası v.s yararlanabiliyorduk. Taptaze lor peyniri,
harnup pekmezi, zeytinli hellimli, v.b lezzetlerle çok sağlıklı bir beslenmem
oldu. Orada tanıştığım ve çok sevdiğim pek çok bitki; molahiya, gollandro, kolakas, gabbar, babutsa unutamayacağım
lezzetlerden. Yoğurdumu kendim
mayalamaya başladım, hergün olmasa da ekmek yapmaya mümkün olduğunca ev yapımı
ürünler kullanmaya dikkat ettim. Zamanla bu ilkesel bir boyuta ulaştı artık
neredeyse pek çok gıda ve temizlik ürünlerini(kimyasalları) evime sokmuyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder